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乍一看可能并不明显，但创业并不总是像人们想象的那么迷人。
这可能是痛苦的挑战。甚至比糟糕的工作、糟糕的老板和糟糕的工作环境还要糟糕。
创业可能是残酷无情的，甚至会让最自信、最有野心的人变得只剩下他们曾经的躯壳。
最难的事情是什么?当你在这个黑暗、不舒服的地方时，你会感到多么孤独。
我知道这是什么感觉，因为我自己也有过这种感觉。我知道那种感觉当你不再喜欢你的工作．事实上，我认为大多数企业家，甚至是那些取得巨大成功的企业家，都或多或少地看不起他们的公司。
你知道吗?没关系。
然而，永远处于痛苦的状态就不好了。
你创办自己的公司是有原因的，这需要某种类型的人来实现这种跳跃。在这篇文章中，我想允许你去感受这些负面情绪。然后，我想帮你制定一份路线图，帮助你制定前进的最佳行动方针。
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我亲身经历过——感觉就像被困在地狱里
我14岁就开始经营公司了，我开始了我的第一个网上生意．
我有一些公司很快就取得了成功，也有一些公司似乎从未起步。我有过成功退出的经历，也曾把一家公司搞得一团糟。
几年前，我开始创办一家不同类型的公司——一个婴儿用品品牌，第一次销售实体产品。
我最近失去了一个孩子，强烈地感到我需要做一些可以让家庭更亲密的事情，即使它只能以一件有趣的婴儿衣服的形式出现，或者是一篇帮助父母成为孩子的文章就一点点压力更小。
我太痛苦了，这种使命感对我来说比什么都重要。它给了我一个活着的理由当我在情感上感到非常黑暗的地方。
当公司刚成立的时候，我能真正感觉到我所做的工作是有意义的——我能通过与公司影响的人实际互动来看到我工作的结果。
这让我很开心。
后来公司壮大了。我再也没有时间与人交谈——至少不是与父母交谈。取而代之的是新员工、律师、会计师、工厂老板，以及其他每周似乎都需要我的时间的人。
在这一点上，我所在的行业并不重要——我所做的工作类型可能在很大程度上是相同的。我意识到这才是真正的经营一家公司-这是我第一次同时涉及这么多人。
说实话，尽管它是我迄今为止最赚钱的公司，但我想永远关闭它。
有些时候，我非常讨厌这家公司，以至于我愿意放弃数百万美元，只为了更快地离开这家公司。
这很愚蠢，不是吗?我已经厌倦了经营我的生意，想要关闭它，离开?即使这意味着我要放弃我的一切努力吗?
在我的核心圈子里进行了大量的艰苦思考和有价值的讨论后，我意识到一些重要的事情:
这不是公司的问题。这是我在其中扮演的角色，也是我强迫自己放弃的。通过在处理问题和思考问题的方式上做一些小的改变，我可以重新点燃我刚开始时心中的那团火。
这让我想到几个关键的建议。
1.明白你没有被困住
人们认为企业家是真正“自由”的人——他们不会被老板所奴役，而在当今这个时代，很多人都有这种感觉。
不幸的是，我们知道情况往往并非如此，尤其是在我们公司的早期阶段。
我们不是一个人的奴隶。我们可能觉得我们有责任为很多人服务——不仅是我们的客户，还有我们的投资者、我们的员工、我们的债权人、我们的家庭，以及几乎所有指望我们的人。
即使你想要离开，也可能会觉得你做不到。你可能会觉得你让太多人失望了，你无法面对那些让你失望的人，或者你的声誉会被永久玷污。
请理解事实并非如此，无论发生什么，你都能振作起来。
我很乐意给你举一些非常成功的人的例子，他们在成为亿万富翁之前破产了几次，但在你情绪动荡的时候，这些让你感觉良好的故事可能对你没有帮助。相反，要有逻辑地思考问题。记住一些重要的事实:
- 没有什么是永恒的，无论是好是坏。
- 大多数企业都失败了．你只会输，而不会赢。有时候，失败根本不是你的错。在创业成功中，运气扮演的角色比许多人愿意承认的更重要。
- 你总是可以选择关闭，改变方向，或者开始新的东西。无论现在发生什么都不能改变这一事实。
- 那些因为你决定尝试不同的东西而反对你的人，无论如何都不是你想要的人。他们的真面目最终会暴露出来——你越早知道谁是真正和你在一起，谁不是，越好。
- 你只需要成功一次。如果现在不是时机，那并不意味着你将来不会成功。
听着，我并不是建议你应该关闭你的公司，即使你现在讨厌成为一个企业主。当然，这是最后的手段。然而，重要的是你相信自己的内心你不会永远被困在这家公司——你有选择。
知道这一点会给你精神上的自由和做出重要改变的意愿。毕竟，如果你无论如何都要关闭它，而且你随时都可以这样做，为什么不先尝试一些可能改善你的情况的事情呢?
2.确定是哪些方面造成了你的负面情绪
对你公司的恨不是凭空出现的。很有可能，你不喜欢的东西也不止一件。
对你的生意的憎恨和怨恨可能是由于一堆小事，在很长一段时间里堆积起来的。
毕竟，如果你可以做一个小小的改变来避免它，你可能已经采取了那个行动。
很有可能，只要你意识到它们，大部分的情绪诱因都是可以避免的。通过确切地知道是什么让你感到不安、愤怒、恐惧或沮丧，你就可以开始采取措施，把它们的频率和影响降到最低。
我鼓励你逐字逐句地记下每一件激起你负面情绪的事情——那件事到底是什么，以及为什么你认为它会让你有这种感觉。
你可能会发现出现了一些模式，可以指向更大的问题。
这可以用我自己品牌的几个例子来最好地说明。
举个例子，当亚马逊对我们的产品做了一些我认为不公平或不合逻辑的事情时，我会非常生气。例如，拒绝删除被错误地评为1星的产品评论，因为客户认为1星是好的，5星是坏的。大多数人都了解我们的评论系统，如果我们的产品被评为1星，那么点击我们销售页面的用户数量就会立即下降。
公平地说，这会让大多数人感到沮丧。然而，我变得比我应该愤怒得多。
这是重点。让我生气的不是1星评论，也不是亚马逊不愿意删除它。因为每次我感到消极的时候，我都会追踪，我很快意识到真正的问题是我讨厌亚马逊对公司的控制。在接下来的几个月里，我采取措施减少我们对亚马逊的依赖，把更多的精力放在建立自己的商店上，尽管这可能在短期内让我们赚的钱更少。
亚马逊的废话不再像以前那样困扰我，因为这种变化，我对公司的未来感到更有安全感。
在另一个例子中，我发现自己对我的员工变得暴躁起来，我为此感到很糟糕。每当我听到有脚步声朝我的办公室走来，我就感到恼火。每次遭遇都像是坏消息，因为他们会分散我的注意力。
当然，员工们是完全正确的——我是一个糟糕的领导。
我明白良好的公司文化、健康的工作环境以及与员工的密切联系的重要性。我真的很关心他们，我一直鼓励他们和我谈论任何事情。
通过追踪情绪上困扰我的事情，我很快了解到，我之所以产生这种怨恨，是因为我觉得每天都有一些需要完成的关键任务没有完成。我之前就已经完成了，但由于有人需要帮助，进入我的办公室，待的时间太长等因素的不断干扰，我花了更长的时间。
我通过每天留出一段时间让其他人负责回答问题来解决这个问题，并确保在每次与某人的会议中解决更多的问题。不要一次一个地问问题，把问题存起来，然后一次都交给我这样的交易。
从那以后，我成了一个更讨人喜欢的人，这对我的整个组织都产生了积极的影响。
确定你的情绪触发点是什么，并深入研究每个触发点的因果关系。很有可能，你可以做一些小的改变，但当你实施它们时，它们会产生非常大的影响。
3.寻找外包的机会，即使你会赔钱
如果你讨厌经营这家公司，它就不会做得很好。
除非你刚开始工作，否则你真的不应该每天工作18个小时，除非你真的喜欢这样做。长时间工作——尤其是没有任何回报的工作时间，从长远来看可能弊大于利。
类似于审计你的情绪触发点，我恳请你对你每天所做的任务进行全面的审计。毫不夸张地说，制作一个电子表格，包括以下内容:
- 每项任务的执行频率。
- 是否有人能被训练来做这件事。
- 最后，这个任务能给你带来多少快乐、兴奋或成就感。
我保证有些事情你可以交给其他员工，或者外包给虚拟助理。
理想情况下，你会把时间花在那些有高价值、有前景、有能力的事情上只有由你来做。
“但是詹姆斯，我在经营一家小公司。我不能再招人了!
如果你这么想，那你就错了。你负担不起不雇佣任何人。如果你真的讨厌你的公司——你的情绪状态，更不用说你花在可以轻易外包的事情上的时间，比你付给员工的钱要多得多。
虚拟助理每小时只需要2-3美元。你的头脑会清醒多少，你的注意力会集中多少发展你的公司如果你能把所有的时间都集中在最重要的事情上?
如果另一种选择是情绪崩溃和停止运营，为什么不试试呢?
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4.如果以上方法都失败了，那就休息一下
如果你能做到这一点，而且其他方法都不管用，那就考虑休息一下——即使只有几天。
作为企业家，我们几乎总是在工作。即使我们不在办公室，或者在电脑前，我们的大脑仍然在后台处理事情——想出想法和解决方案，思考问题，担心这样或那样的事情。没有办法不理会它。当你总觉得自己在工作时，很容易就会不知所措——即使你原本对这份工作非常有激情。
如果你退后一步，你可能会发现你的公司在你的生活中扮演着非常重要的角色——它几乎是你身份的一部分。想想都有点疯狂。
休息几天。想象一下，你退休了，不用再工作了。试试吧。
许多企业家，即使他们把公司卖了一大笔钱，之后也会变得非常沮丧，想要回去工作。即使他们已经准备好甩卖了。
这不是很奇怪吗?
休息一下，看看你感觉如何。
结论
这是一系列的小经历，让你失去激情，开始讨厌你的公司。在接下来的几周和几个月里，这些小的行动会帮助你走出困境。
无论发生什么，只要你继续表现出改善的意愿——并相信你可以，事情最终会变得更好。我说这些既是出于我自己的亲身经历，也是出于对他人经历的观察。
我很想听听你现在的感受，以及你认为可能导致这种感觉的原因——好和坏。我想知道你最讨厌你的生意的时候，以及你刚开始创业时的兴奋感。
只要愿意尝试，事情就会变得更好。
我相信你!
-詹bob官方粉丝群姆斯·麦卡利斯特
简介:
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詹姆斯-我不能告诉你这有多准确。这正是我想听到的。我真的一直在挣扎，因为我一直在闯关，尽管现在问题已经解决了，但我再也找不到我的激情了。你做教练吗?很想听到更多关于同一主题的后续播客。
詹(引用)